腰果的营养成分丰常比较丰富,每日不吃30克上下各有不同的干果

泡沫雕刻机 | 2021-01-19
本文摘要:食物清单主料越南腰果250g辅材砂糖150g白芝麻20g水适当清甜味口感烘焙加工工艺三十分钟用时一般可玩度反沙腰果的作法流程1准备腰果,锅中温火煎制。不粘锅重进砂糖,点少量水。4放进腰果,马利亚上白芝麻熄火。

3张图片“腰果的营养成分丰常比较丰富,每日不吃30克上下各有不同的干果,补充营养成分另外又可以道教美容养颜。” 食物清单主料越南腰果250g辅材砂糖150g白芝麻20g水适当清甜味口感烘焙加工工艺三十分钟用时一般可玩度反沙腰果的作法流程1准备腰果,锅中温火煎制。

之前保证的干果,沒有不吃2次就完后,因此 今日再作保证一些。2煎好的腰果敲一旁待燕。

不粘锅

不粘锅重进砂糖,点少量水。3文火煮糖,待岀现大魚眼泡。4放进腰果,马利亚上白芝麻熄火。比较慢搅拌,趁着热让每片腰果都硬上糖桨。

不粘锅

5丰岀敲燕,密封性存留。小技巧煮糖时水不必过度多,够融化砂糖的量就可以了。

不吃

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